Как облегчить молодой маме жизнь с новорожденным

Автор: ol-adv

Как облегчить молодой маме жизнь с новорожденнымВот и настал этот долгожданный момент- ваш малышпоявился на свет! Но не все мамы представляют, что все самое сложное ждет их впереди!!!!

Как облегчить молодой маме жизнь с новорожденным? Перед рождением малыша лучше немного подготовится к его появлению в доме, чтобы облегчить себе будни. Начать надо с домашних, определится, кто будет помогать вам с малышом. Отлично, если у вас есть бабушка, которая может взять небольшой отпуск, пожить с вами, хотя бы в течении дня. А еще лучше, если это сделает муж.

Всю домашнюю работу лучше оставить на родных, и посвятить себя малышу хотя бы на пару неделек. Если роды прошли удачно, вы избежали кесарево, то уже через 3 дня после роддома вы должны быть полны сил и любви к вашему ребеночку. Все от вас нужно – это наладить кормление, лучше ГВ.

Первые пару дней уйдет на отработку правильного захвата, на выработку режима. Скажу из личного опыта – лучше, если ребенок ест каждые 3 часа, у вас есть перерыв. Хотя сейчас все склоняются к кормлению по требованию, но это довольно сложно. Моя дочка ела каждые 3 часа, но первые 2 месяца она ела по 40 минут. Еще один совет – учитесь сразу кормить лежа. Вы в это время отдыхаете, ребенок может вздремнуть. Пока вы лежите, то можете посмотреть телевизор, почитать журнал.

Для кормящей мамы обязательна диета, продумайте ее заранее и подготовьте домашних, что им тоже придется перейти на кашки и вареное мясо. Я, например, варила мужу только борщ отдельно, сама ела суп.

Если вы сильно устаете днем, вам никто не помогает пока муж на работе, старайтесь заниматься только кормлением и отдыхом, вечером, когда придет муж, можете оставить ребенка на него и заняться готовкой.
Облегчить молодой маме жизнь поможет совместный сон с новорожденным!!! Если ребенок просыпается каждые 2 часа, поверьте, легче развернутся и дать грудь, чем вставать, кормить на руках, укачивать и укладывать в кроватку. Если вам тесно, муж может на время переехать в другую комнату.

К вечеру детки всегда себя плохо чувствуют - усталость, эмоции, погода , вся еда, которую вы съели за день усвоилась у малышей и начинает беспокоить. Поэтому вечером остается только терпеть и помогать своим малышам. Сейчас очень много средств от газиков, но главное еще до родов запаситесь газоотводной трубочкой или обычной пипеткой.

Все покупки лучше делать на выходных или с мужем во время вечерней прогулки, Ане тащится с коляской по магазинам самой. Лучше посидеть или покатать коляску в тихом скверике.
Не забывайте заботиться о себе. Ничего не случится с мужем, если вы каждый вечер будете принимать контрастный душ. Отдохнет тело, теплый душ полезен для улучшения лактации.

Уборку дома и стирку доверите мужу!!! Думаю, сейчас у всех есть стиральные машинки-автоматы, бросить белье не так уж трудно. Все прекрасно отстирается детским порошком, не стоит мучать свои руки. Уборка должна быть на плечах мужа. Если готовку вы ему доверить не можете. То уж уборку – обязаны!!!

фото: Stock.XCHNG; agastecheg

Комментарии:

Оставить комментарий