Что нужно делать, чтобы вырасти?

Автор: Terro

Что нужно делать, чтобы вырасти? Людей не высокого роста, всегда интересовал вопрос: что нужно делать, чтобы вырасти. Сейчас мы разберем подробнее, что все-таки нужно делать, чтобы вырасти, а что делать (употреблять) не стоит.

Итак, уже давно для всех не секрет, что для того, чтобы вырасти нужно:

• делать упражнения на растяжку

• висеть на перекладине (как можно чаще)

• выполнять другие (помимо висов) упражнения на перекладине

• прыгать

• посещать бассейн

• делать психологические (аутотренинг) упражнения

• играть в подвижные игры

• бегать

• и, конечно же, правильно питаться

Вообще, человек растет большое количество времени. Обычно ростпродолжается до 18-22 лет, а бывает и до 25. Но рост у разных людей может значительно различаться. К сожалению не каждый может вырасти, больше чем за 185см. И не каждый доволен своим ростом. Но поверьте мне, когда человек ростом 175см он думает, что если бы он был на 5 см выше, то вопрос: что нужно человеку делать, чтобы вырасти, его больше бы не волновал. Так вот это, очень вряд ли, т.к. я знаю многих людей, у которых рост 185см и они тоже хотят еще вырасти и думают: как жаль, что я не вырос хотя бы на 5см больше. Точно такая же история людьми, которые вырасли еще больше. Эти примеры показывают, что не надо жалеть о том, чего у вас нет, а то, что надо действовать и добиваться желаемого.

Так, что если уж получилось, что вы не высокий человек, то у вас, все равно есть возможность, вырасти. Если вы целеустремленный человек и поставите себе цель вырасти, то у вас это обязательно получится, главное чтобы вы выполняли то, что мы вам предлагаем.

Итак, в первую очередь мы хотим дать несколько советов, чего не стоит делать и употреблять, если вы хотите вырасти. Это может существенно вам помочь.

Чего не нужно делать, чтобы вырасти:

• Курить. Ведь курение очень пагубно влияет на весь организм и на рост соответственно.

• Не употребляйте наркотики (а если вы их уже употребляете, то уже очень скоро у вас будут проблемы более серьезные, чем «проблема роста»).

• Не увлекаться чрезмерно спиртными напитками.

• Ранняя половая жизнь и беременность, так же отрицательно сказываются на росте.

• не стоит заниматься тяжелой атлетикой, т.к. это так же будет сдерживать рост.

Так же на рост могут повлиять некоторые болезни и различные физические повреждения.

Увеличить рост человека можно двумя способами:

1. Хирургическим

2. Физиологическим

Хирургический метод подразумевает вмешательство в организм человека, после чего рост может значительно увеличиться, но этот метод связан с достаточно высоким риском различных осложнений, поэтому его лучше не использовать, да и деньги на это уходят не маленькие. Так что мы будем говорить только о физиологическом увеличении роста.

Сам по себе физиологический метод основан, на способности увеличивать продольный размер костей скелета, зонами роста. Больше всего увеличение роста происходит, когда воздействуют на зоны соматотропным гормоном. При физиологическом методе увеличения роста мы воздействуем на зоны роста. Для этого существуют: специальные упражнения, добавки к пище, специальный режим дня, самовнушение и другое. Этот метод менее эффективен, чем хирургический и требует больше времени, но он естественный и после физиологического метода у вас не будет осложнений.

С упражнениями для увеличения роста можно познакомиться в материале Какие нужно делать упражнения, чтобы увеличить рост


Terro,
фото: Stock.XCHNG; Rocko-

Комментарии:

Оставить комментарий
  • альбина

  • 15 июля 2010 15:10
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
приветик всем кароче я очень маленькая рост 140 а лет 12 winked

что делать
  • kt[

  • 16 июля 2010 18:53
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
купи подкшку!
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Альбина я почти как ты

рост у меня 143
12 лет,эх скоро уже 13
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Все норм будет )))
  • Тимон

  • 7 августа 2010 14:53
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне 14 Мой рост 175 хочу дорости до 190
  • сергей

  • 25 августа 2010 21:48
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне тоже 14 а рост вообще 152 sad
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
А мне 20 и я бородат
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне 12 и мой рост 152 хочу 170 если вы ответите рецептом и он поможет, буду благодарна!!! what Приду через неделю, наднсб ответ будет!!!

Мне 12 мой рост 152 хочу 170 если вааш ответ поможет, буду благодарна!!! Жду ответа через неделю!!!
  • вова

  • 15 сентября 2010 16:27
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 11 мой рост 158 хочу дорости до 288
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 14 а омй рост 156 че делать :рецоурсе:
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 13 а рост162 это нормально
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне 16 рост 172 где-то, думаю рост у меня нормальный, а вы как считаете для 16 летнего это нормально?
  • Ксения

  • 21 октября 2010 06:02
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
У вас у всех ормальный рост. вам всего12 -13. Вы еще выростите. Я вообще мне 16 лет, а рост 151
  • Алекс

  • 21 октября 2010 18:42
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
а мне 10 и рост всего лишь 158 sad
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 13 и рост 147 ужас((
  • kori

  • 24 октября 2010 01:35
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 14 и я очень хочю вырости у меня рост 1м 55 см мне надоела ходить с высокими девчёнками )) а я малявка ))) мне все дают 6 класс ) и мне уже надоело пожалуйсто подскажите что нужно делать ??
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Самый эффективный способ увеличить рост, который я знаю - ходить на цыпочках lol
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне 13 лет рост 146 recourse у меня девушка рост 165 что делать чтобы вырости?
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 16
рост 164((
ели заниматься упражнениями и ходить в бассеин лет к 18 на много выросту?
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
ПРИВЕТИК!!!!!! А МНЕ ВОТ 17 ЛЕТ И У МЕНЯ РОСТ 156 А ТАК ХОЧУ ВЫРАСТИ!!!!!!!!!ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мой рост 151 см и мне 12 лет!!!!!!! подскажите как побыстрей вырасти, а то в классе я не высокая!

Подскажите пожалуйста что делать если мне 12 лет, а мой рост всего 151см? recourse
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
recourse привет....мне 13 лет а рост у меня 145....я футболист и если я е виросту то не смогу играть в основном составе....помогите вырости???? recourse
  • олька

  • 7 декабря 2010 11:15
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 12 мой рост 140 и я самая маленькая в классе что делать! мне бы хоть на 20 см вырасти не последней буду!
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
а мне вообще 11 с половиной и рост 134
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 17 у меня рост 137 recourse
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мой рост 178 мне 12 лет я хочу быть самым высоким человеком в мире

в 7 лет я был 140 в 8 лет был 155 в 9 лет я был 160 в 10 лет 165 в 11 170 и вот мне 12 178 я советую вам прыгать побольше а и ещё не курить это обязательно я не курю и рост высокий


да кстати меня зовут артём мустафин
  • аноним

  • 5 января 2011 14:04
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 12 лет, рост 144 см.
все в классе меня обзывают мелкой!!!!а я обижаюсь сильно!!!что делать чтобы вырасти?
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Мне 14 мой рост 156.Хочу 170-как вырости??? (Я хутболист) Капитан команды!
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Я Женя, мне 16 лет, мой рост 170см, хотелось бы вырости до 180-185. Может подскажете чем... =)))
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
мне 10 а мой рост 172.А Хочу до180

Назад Вперед
Наверх