Что нужно делать, чтобы вырасти?

Людей не высокого роста, всегда интересовал вопрос: что нужно делать, чтобы вырасти. Сейчас мы разберем подробнее, что все-таки нужно делать, чтобы вырасти, а что делать (употреблять) не стоит.

Итак, уже давно для всех не секрет, что для того, чтобы вырасти нужно:

• делать упражнения на растяжку

• висеть на перекладине (как можно чаще)

• выполнять другие (помимо висов) упражнения на перекладине

• прыгать

• посещать бассейн

• делать психологические (аутотренинг) упражнения

• играть в подвижные игры

• бегать

• и, конечно же, правильно питаться

Вообще, человек растет большое количество времени. Обычно ростпродолжается до 18-22 лет, а бывает и до 25. Но рост у разных людей может значительно различаться. К сожалению не каждый может вырасти, больше чем за 185см. И не каждый доволен своим ростом. Но поверьте мне, когда человек ростом 175см он думает, что если бы он был на 5 см выше, то вопрос: что нужно человеку делать, чтобы вырасти, его больше бы не волновал. Так вот это, очень вряд ли, т.к. я знаю многих людей, у которых рост 185см и они тоже хотят еще вырасти и думают: как жаль, что я не вырос хотя бы на 5см больше. Точно такая же история людьми, которые вырасли еще больше. Эти примеры показывают, что не надо жалеть о том, чего у вас нет, а то, что надо действовать и добиваться желаемого.

Так, что если уж получилось, что вы не высокий человек, то у вас, все равно есть возможность, вырасти. Если вы целеустремленный человек и поставите себе цель вырасти, то у вас это обязательно получится, главное чтобы вы выполняли то, что мы вам предлагаем.

Итак, в первую очередь мы хотим дать несколько советов, чего не стоит делать и употреблять, если вы хотите вырасти. Это может существенно вам помочь.

Чего не нужно делать, чтобы вырасти:

• Курить. Ведь курение очень пагубно влияет на весь организм и на рост соответственно.

• Не употребляйте наркотики (а если вы их уже употребляете, то уже очень скоро у вас будут проблемы более серьезные, чем «проблема роста»).

• Не увлекаться чрезмерно спиртными напитками.

• Ранняя половая жизнь и беременность, так же отрицательно сказываются на росте.

• не стоит заниматься тяжелой атлетикой, т.к. это так же будет сдерживать рост.

Так же на рост могут повлиять некоторые болезни и различные физические повреждения.

Увеличить рост человека можно двумя способами:

1. Хирургическим

2. Физиологическим

Хирургический метод подразумевает вмешательство в организм человека, после чего рост может значительно увеличиться, но этот метод связан с достаточно высоким риском различных осложнений, поэтому его лучше не использовать, да и деньги на это уходят не маленькие. Так что мы будем говорить только о физиологическом увеличении роста.

Сам по себе физиологический метод основан, на способности увеличивать продольный размер костей скелета, зонами роста. Больше всего увеличение роста происходит, когда воздействуют на зоны соматотропным гормоном. При физиологическом методе увеличения роста мы воздействуем на зоны роста. Для этого существуют: специальные упражнения, добавки к пище, специальный режим дня, самовнушение и другое. Этот метод менее эффективен, чем хирургический и требует больше времени, но он естественный и после физиологического метода у вас не будет осложнений.

С упражнениями для увеличения роста можно познакомиться в материале Какие нужно делать упражнения, чтобы увеличить рост

Terro,
фото: Stock.XCHNG; Rocko-

0 комментариев к “Что нужно делать, чтобы вырасти?”

  1. Мне 12 и мой рост 152 хочу 170 если вы ответите рецептом и он поможет, буду благодарна!!! :what: Приду через неделю, наднсб ответ будет!!!

    Мне 12 мой рост 152 хочу 170 если вааш ответ поможет, буду благодарна!!! Жду ответа через неделю!!!

  2. мне 14 и я очень хочю вырости у меня рост 1м 55 см мне надоела ходить с высокими девчёнками )) а я малявка ))) мне все дают 6 класс ) и мне уже надоело пожалуйсто подскажите что нужно делать ??

  3. Мой рост 151 см и мне 12 лет!!!!!!! подскажите как побыстрей вырасти, а то в классе я не высокая!

    Подскажите пожалуйста что делать если мне 12 лет, а мой рост всего 151см? :recourse:

  4. :recourse: привет….мне 13 лет а рост у меня 145….я футболист и если я е виросту то не смогу играть в основном составе….помогите вырости???? :recourse:

  5. мой рост 178 мне 12 лет я хочу быть самым высоким человеком в мире

    в 7 лет я был 140 в 8 лет был 155 в 9 лет я был 160 в 10 лет 165 в 11 170 и вот мне 12 178 я советую вам прыгать побольше а и ещё не курить это обязательно я не курю и рост высокий

    да кстати меня зовут артём мустафин

  6. Я так и не нашёл ответа, только жалобы на рост в этих коментах, у меня тоже очень маленький рост меня бросили уже 4 девчёнки из за него, в классе я самый маленький, жизнь с таким ростом полный ОтСтОй!!! Я даже драться немогу с десятилетними тоже из за роста, а мне 12! Хочу найти ответ =(

  7. Здраствуйте мне 13 лет рост у меня 172 см — так как я баскетболист мне нужен (хотелось)бы рост 180 — 190 !!!!!…. подскажите что нибудь провереное и эфективное , охото побыстрей вырости !!!!!!!)))))))

  8. Люди…вы себе самооценк унижаете только..
    мне 18 лет (почти 19) и рост 160!))
    это вполне нормально.
    правда..еще сантиметров на 10 хочу вырасти О.о

  9. Мне 15.8 лет рост 181-182 см как можно подрасти на 4-6см? или после ростового скачка я не прибавлю в росте столь значительно?пробовал различные методики и всё без успешно подрос где то на 0.5см..занимаюсь лёгкой атлетикой,плаванием.Жду ответов.

  10. Комментарий #30 написал: настя (10 января 2011 19:45)
    Публикаций: 0, комментариев: 0, группа: Гости
    Фото
    мне 10 а мой рост 172.А Хочу до180
    ___
    ого!ты что!виростишь ещё!ваще ты большая ..очень

  11. Цитата: настя
    Комментарий #30 написал: настя (10 января 2011 19:45)
    Публикаций: 0, комментариев: 0, группа: Гости

    мне 10 а мой рост 172.А Хочу до180


    Вот ты дылда то 😀
    Мне 15 и мой рост 156 что мне делать?

  12. Мне 14… рост 174 это средний рост моего класса,в 13 рост был 161 и я очень боялся что не выросту…Теперь выше всех девчонок своего класса и на ровне с пацанами=)) не бойтесь все вы вырастите!

  13. мне 14 лет и у меня рост 180,самое главное для роста висеть на турнике и не только всеть но и выполнять упражнение,прыгать по чаще,вдень есть по одной двум марковкам,не курить и не пить

Оставьте комментарий