Как выбрать подушку

Автор: ol-adv

Как выбрать подушкуЗдоровый и крепкий сон во многом зависит от подушки, на которой мы спим. Если она неудобная, значит, и сон получится неполноценный, и вы по-настоящему не выспитесь. Поэтому, к выбору такого важного предмета нужно отнестись со всей ответственностью.

Каквыбрать подушку для сна и отдыха?

Для начала, обратите внимание на высоту подушки. Она не должна быть слишком высокой и слишком низкой. Чтобы определить необходимую высоту для вас, сравните ее с вашей нынешней подушкой. Вспомните свои ощущения, когда вы спите на ней. Если утром болит спина и шея, значит она чрезмерно высокая, если ночью, постоянно, пытаетесь лечь повыше, подкладывая под щеку ладошку – слишком маленькая. Исходя из этого, выберете середину и не ошибетесь. Так же, не забудьте, учесть особенности своего матраса – чем мягче матрас, тем выше должна быть подушка.

Кроме высоты, большое значение в удобстве подушки, имеет ее форма и наполнитель. Сегодня производители, изготавливают подушки различных форм – это и круги, и треугольники, и сердечки, и ромбики. Но большинство из них подходят только для декорации интерьера. Так как не справляются со своей главной задачей – оберегать шею от перенапряжения, поддерживая ее. Здесь лучше всего подойдет простая квадратная подушка.

Раньше, подушки всегда наполняли смесью из пуха и мелкого перышка гуся или утки. Но сегодня, часто встречаются подушки с синтетическими наполнителями. Они очень удобны в применении и безвредны для здоровья - не вызывают аллергические реакции, не имеют запаха и в них не заводятся клещи. Такие подушки можно использовать в течение 7-10 лет и стирать в стиральной машине.

Основными синтетическими наполнителями являются: синтепон, комфорель и натуральный латекс. Все они одинаковы по своим свойствам, кроме латекса. Его обычно, применяют для изготовления ортопедических подушек. Благодаря своей упругости, латекс, очень быстро принимает форму тела и хорошо поддерживает шею.

Когда мы покупаем вещи, обязательно смотрим и проверяем, прочно ли она сшита. Это важно и при покупки подушки. Будет очень неприятно, если во время сна ее шов расползется и весь наполнитель вылезет наружу. Так что, лучше потяните лишний раз ее за швы и удостоверьтесь, что они крепкие.

Если вы правильно выберете себе подушку, которая будет подходить к вам по всем параметрам, вы забудете, что когда-то страдали плохим, беспокойным сном. Приятных вам сновидений!

AMFROSIY ,
фото: Stock.XCHNG; LotusHead

Комментарии:

Оставить комментарий