Ситуации, когда мы не можем вспомнить важную информацию, случаются достаточно часто. Забытый дома мобильный телефон фактически лишает нас всякой возможности связаться с необходимыми людьми. И это естественно, так как мы привыкли уже полагаться на внешние устройства для запоминания данных (электронные и бумажные), а не на собственную память.
Довольно часто можно слышать жалобы на собственную память. Мол, и рады бы запоминать, но память плохая. Как правило, это не соответствует действительности, за исключением, пожалуй, случаев органических поражений мозга.
Наша память способна хранить огромные массивы данных и предоставлять их по первому требованию. Но для этого нужно заранее предпринять определенные усилия для запоминания, воспользовавшись специальными методами.
Как быстро запомнить информацию.
Ряд исследователей памяти и методов запоминания считают, что намного быстрее и легче запоминать информацию, если она связывается с другой. Поэтому, когда вам нужно запомнить человека, в первую очередь необходимо зафиксировать связь, включающую образ самого человека с чем-то, что будет напоминать о нем. Например, с его рабочим местом. Тогда случайно увидев этого человека, вы достаточно легко сможете вспомнить, где и кем он работает.
Если речь идет о больших объемах информации для запоминания, например, текстовых при подготовке к выступлению, то стоит выделить наиболее важные моменты, изучить их и запоминать с самого начала процесса подготовки, а затем повторить при завершении подготовки.
Обычно быстрее и легче запоминается материал, который полностью понятен. Соответственно, попытки запомнить непонятное становятся эффективными лишь при длительном зазубривании. Если же разобраться со смыслом запоминаемой информации, то скорость запоминания и ее долговременность хранения в памяти значительно возрастут.
На своем опыте мы знаем, что яркие, насыщенные эмоциями события надолго остаются в нашей памяти. Иногда мы способны чуть ли не по фразам и минутам воспроизвести события «давно минувших дней». Так и при специальном запоминании нужных данных, наполняя их яркими сюжетами, историями, небольшими несуразностями и т.п. мы способны запоминать быстро, легко и надолго.
Для многих людей сложнее всего запомнить цифровую информацию. Это легко объяснить. Дело в том, что сами по себе цифры никакой информации (кроме обозначения количества или очередности) не несут, являясь всего лишь символами. Поэтому они легко вытесняют такие же, ранее запомненные символы, снижая объем вспоминаемых цифровых данных. Но и для запоминания цифр существуют свои методы запоминания. Например, буквенно-цифровые или образные коды. При запоминании с помощью буквенно-цифрового кода каждой цифре присваиваются определенные буквы, которые в дальнейшем преобразуются в какую-то более-менее осмысленную информацию. Человеку нужно запомнить этот смысловой ряд, а затем декодировать его обратно в цифры.
Перечисленные выше методы и способы запоминания составляют лишь небольшую часть методов мнемоники. Осваивая методы запоминания, мы очень быстро может убедиться в безграничных возможностях своей памяти, а значит, начать запоминать быстро и легко.
raznov, специально для test.dostignu.ru