Лечение сухого кашля

Автор: raznov

Если у вас когда-либо был сухой кашель, то вы помните, что он раздражает не только горло, вызывая боли и охриплость, но и мешает полноценному отдыху ночью, приводя к пробуждению. Предлагаем народные способы лечения сухого кашля, позволяющие избавиться от него быстро, эффективно и без негативных последствий для здоровья в целом.

 

 1. Как только появляется сухой кашель, то это означает, что поверхность горла стала слишком сухой. Соответственно, первое что можно сделать, это смочить горло. Для этого выпейте чашку горячего чая с минимально приемлемым для вас содержанием сахара. Повторяйте этот несложный способ лечения один раз в час.

 

2.  Вполне вероятно, что сухой кашель стал симптомом начинающегося простудного заболевания. Используйте традиционные народные методы борьбы с простудой. Например, употребляйте большее, чем обычно, количество цитрусовых - лимоны, апельсины. А еще лучше пейте витамины С каждые 4-6 часов. И, конечно, рыбий жир в капсулах, в соответствие с рекомендациями изготовителей.

 

3. Дайте отдых вашему горлу. Перестаньте говорить громко. Ограничьтесь шепотом или, вообще, жестами и записками. Такой простой способ избавления от сухого кашля и других проблем с голосом давно используют люди, для которых голос является основным средством к существованию. Например, певцы, дикторы. Понятно, что легче всего молчать во сне. Кроме того сон поможет быстрее восстановить нужные организму силы.

 

4. Уменьшить интенсивность кашля часто помогает усложнение самого процесса кашля. Для этого во время кашля плотно закрывайте рот с помощью ладони или подушки. Это поможет меньше "работать" брюшным мышцам, уменьшит подачу воздуха в носоглотку и, соответственно, уменьшит раздражение слизистых оболочек. Опять же, такой вариант кашля не допустит широкого распространения болезнетворных бактерий. За что можно получить отдельную благодарность от окружающих вас людей.

 

5. Примите горячий душ или ванну. Это поможет и расслаблению вашего тела, и увлажнит в нужной степени ваши органы дыхания. Особенно такая процедура помогает при сухом кашле у детей, помогая им успокоиться. Однако душ может быть противопоказан, если кроме сухого кашля у вас высокая температура. Это свидетельствует о явном развитии заболевания, которое нельзя лечить народными средствами без консультации с врачом.

 

6. Увеличьте влажность в помещении. Все знают, что во время отопительного сезона воздух в комнатах становится слишком сухим, что может привести к появлению сухого кашля. Самое просто средство - чаще проветривайте комнаты. В качестве альтернативы можно в жилых комнатах на батареях сушить выстиранную одежду или просто раскладывать мокрые полотенца. Разумеется, можно приобретать и использовать бытовые приборы для увлажнения и очистки воздуха.

 

7. При продолжающемся сухом кашле или общем ухудшении состояния обязательно обратитесь за профессиональным лечением.

 

raznov, специально для http://dostignu.ru/

Комментарии:

Оставить комментарий