Как уберечь себя от обморожения и переохлаждения

Автор: raznov

Даже во время не слишком суровой зимы можно получить обморожение. В большей степени от низких температур страдают незащищенные части тела. Результатам же становится повреждение кожи и мышечных тканей. В ряде случаев достаточно серьезные, вплоть до необходимости ампутаций пострадавших частей тела.

 

Негативные факторы (причины), способствующие обморожениям и переохлаждению:

 

  • Свободный доступ холода к телу.Уши, лицо, руки стоит обязательно защищать от холода и ветра. Обморожение можно получить даже при нулевой температуре.

 

  • Влажная одежда. Стоит помнить, что даже одежда и обувь могут не уберечь от слишком сильного переохлаждения. Особенно осторожным нужно быть, если ваша одежда влажная, так как потери тепла увеличиваются до 25 раз. Понятно, что ветер значительно усугубляет ситуацию, также увеличивая потери тепла.

 

  • Длительность воздействие перечисленных выше негативно влияющих факторов.

 

  • Индивидуальные особенности организма, включающие в себя возраст, общее состояние здоровья. Сюда же можно отнести и состояние организма на данный момент. Так при алкогольном опьянении переохлаждение и обморожения могут возникнуть значительно быстрее. И это несмотря на то, что человек "под градусом" субъективно теплее, чем трезвому. Что неудивительно, так как чувствительность организма снижается.

 

Некоторые первые признаки обморожения.

 

  • При коротком воздействии низкой температуру может появляться онемение, небольшая колющая боль, бледность кожи. Обычно при согревании эти симптомы быстро исчезают.
  • При более длительном воздействии холода к предыдущим симптомам добавляется и уменьшение подвижности пострадавших частей тела (например, пальцев ног). В тепле на коже появляются пузыри, наполненные жидкостью.
  • Сильные обморожения характеризуются сильными повреждениями тканей. Цвет кожи может быть голубовато-фиолетовым, появляются синие пятна, пузыри. Лечение в таких случаях длительное, болезненное и не всегда успешное.

 

Уберечь себя от всех эти проблем, связанных с переохлаждением и обморожением можно стараясь избежать или уменьшить влияние негативных факторов на организм. Правильно подбирайте одежду и обувь, не находитесь долго на сильном ветру и т.д. Варежки лучше, чем перчатки защитят ваши руки. И, конечно, будьте особенно осторожны, если собираетесь употреблять алкогольные напитки.

 

Также старайтесь не допускать переохлаждения частей тела. Разогревайте руки, лицо, уши их потиранием и массажем. (Если очень серьезное обморожение, то делать это нельзя, так как может привести к дополнительным повреждениям). Может источник тепла. Например, мы сможете греть руки у себя на животе. В случаях, когда вы используете для согревания воду, то начинайте с прохладной воды, постепенно делая ее теплее.

 

Губы и лицо могут получить дополнительную защиту, если вы воспользуетесь защитными увлажняющими помадами и кремами. Особенно это важно для губ, которые подвержены быстрому пересыханию и растрескиванию на холоде.

 

Закаливание поможет не только стать более устойчивым к перепадам температуры, но и уменьшит потливость тела, что может иметь решающее значение при профилактике переохлаждения.

 

raznov, специально для http://dostignu.ru/

Комментарии:

Оставить комментарий