Как противостоять своему внутреннему критику; ф.: sxc.hu; bydanzo08

Самокритика дает возможность лучше разобраться в своем отношение к собственным поступкам. Однако может привести и к снижению самооценки и прочим проблемам.

Достижение цели обычно приносит много радости. Но сам процесс приближения к желаемому результату зачастую можно сравнить с насилием над собой. Ведь во многих случаях для этого приходится прикладывать значительные, чуть ли не героические, усилия, отказывать себе в привычной деятельности и вкладывать в это дело время.

фото: flickr.com; by cobrasoft

В каждой организации есть люди, чья работа оказывает определяющее влияние на положение компании на рынке и ее развитие. Адекватная мотивация таких сотрудников становится одним из основных моментов.

Уверенность облегчает процесс принятия решений, освобождая от сомнений. Уверенность дает веру в себя, даст силы и увеличивает количество благоприятных возможностей. Уверенность помогает лучше понимать себя и дает чувство собственного достоинства. В рамках этого материала мы не будем рассматривать психологическую основу уверенного или неуверенного поведения. Вместо этого просто представляем вашему вниманию ряд способов, которые могут помочь стать хоть немного, но более уверенным в себе человеком.

Каждый из нас хочет стать успешным в жизни. И это не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Прежде всего, стоит полагаться на свою интуицию и внутренние возможности, позитивно мыслить, проявлять инициативу. Следующие несколько советов могут помочь на пути к достижению успеха в жизни.

Каждый человек хочет, чтобы цель, которую он поставил перед собой, была достигнута. Мало того, каждый хочет, чтобы и сам процесс ее достижения был легким, понятным, успешным. Но для многих это остается всего лишь на уровне желаний, так как просто не знают основные этапы, приводящие к достижению целей. Рецепт успеха прост и гениален по своей сути, если использовать четыре простые этапа, приводящие к успеху, а значит, и достижению цели.

 Предлагаем вашему вниманию высказывания и цитаты о целях и их достижении от знаменитых людей. Разумеется, список этих высказываний может быть бесконечным, как и количество целей, которые ставит перед собой человек в течение своей жизни, даже не всегда задумываясь об этом.  Со смыслом многих афоризмов вы, наверное, легко согласитесь, другие же цитаты о целях могут быть достаточно спорными.

Если вы поймали себя на мысли, что работа не радует вас больше, что вам скучно заниматься ей, что быстро устаете и легко раздражаетесь, то стоит подумать о причине этого. В большинстве случаев такой причиной становится отсутствие соответствующей мотивации. Как мотивировать себя, чтобы работать более эффективно?

Уровень нашей внутренней энергии влияет на образ жизни, являясь важным условием мотивации к действию, личной эффективности, креативности. Есть много факторов, которые влияют на уровень энергии. Некоторые способны уменьшить его, другие увеличить. Чтобы лучше работать, вы должны устранить все факторы, которые снижают уровень энергии, и увеличить число факторов, которые увеличивают его. Предлагаем вам несколько способов, которые могут помочь вам увеличить свою энергию.

В осенне-зимний период, характеризующийся депрессивными настроениями, очень важно для собственного здоровья уметь заряжать себя жизненной энергией на целый день. Для начала обратите внимание на ваши шторы. Если они слишком плотные, то утром они не пропускают солнечный свет, как-бы сообщая вашему организму, что ночь еще не закончилась, а значит, вам нужно не энергично вставать, а продолжать отдыхать. Соответственно, шторы стоит заменить на более тонкие, либо не закрывать ими окно вообще.