Как стать богаче
и успешнее

Что нужно делать, чтобы вырасти?

21-03-2010, 08:19
59 787
62

Что нужно делать, чтобы вырасти? Людей не высокого роста, всегда интересовал вопрос: что нужно делать, чтобы вырасти. Сейчас мы разберем подробнее, что все-таки нужно делать, чтобы вырасти, а что делать (употреблять) не стоит.

Итак, уже давно для всех не секрет, что для того, чтобы вырасти нужно:

• делать упражнения на растяжку

• висеть на перекладине (как можно чаще)

• выполнять другие (помимо висов) упражнения на перекладине

• прыгать

• посещать бассейн

• делать психологические (аутотренинг) упражнения

• играть в подвижные игры

• бегать

• и, конечно же, правильно питаться

Вообще, человек растет большое количество времени. Обычно ростпродолжается до 18-22 лет, а бывает и до 25. Но рост у разных людей может значительно различаться. К сожалению не каждый может вырасти, больше чем за 185см. И не каждый доволен своим ростом. Но поверьте мне, когда человек ростом 175см он думает, что если бы он был на 5 см выше, то вопрос: что нужно человеку делать, чтобы вырасти, его больше бы не волновал. Так вот это, очень вряд ли, т.к. я знаю многих людей, у которых рост 185см и они тоже хотят еще вырасти и думают: как жаль, что я не вырос хотя бы на 5см больше. Точно такая же история людьми, которые вырасли еще больше. Эти примеры показывают, что не надо жалеть о том, чего у вас нет, а то, что надо действовать и добиваться желаемого.

Так, что если уж получилось, что вы не высокий человек, то у вас, все равно есть возможность, вырасти. Если вы целеустремленный человек и поставите себе цель вырасти, то у вас это обязательно получится, главное чтобы вы выполняли то, что мы вам предлагаем.

Итак, в первую очередь мы хотим дать несколько советов, чего не стоит делать и употреблять, если вы хотите вырасти. Это может существенно вам помочь.

Чего не нужно делать, чтобы вырасти:

• Курить. Ведь курение очень пагубно влияет на весь организм и на рост соответственно.

• Не употребляйте наркотики (а если вы их уже употребляете, то уже очень скоро у вас будут проблемы более серьезные, чем «проблема роста»).

• Не увлекаться чрезмерно спиртными напитками.

• Ранняя половая жизнь и беременность, так же отрицательно сказываются на росте.

• не стоит заниматься тяжелой атлетикой, т.к. это так же будет сдерживать рост.

Так же на рост могут повлиять некоторые болезни и различные физические повреждения.

Увеличить рост человека можно двумя способами:

1. Хирургическим

2. Физиологическим

Хирургический метод подразумевает вмешательство в организм человека, после чего рост может значительно увеличиться, но этот метод связан с достаточно высоким риском различных осложнений, поэтому его лучше не использовать, да и деньги на это уходят не маленькие. Так что мы будем говорить только о физиологическом увеличении роста.

Сам по себе физиологический метод основан, на способности увеличивать продольный размер костей скелета, зонами роста. Больше всего увеличение роста происходит, когда воздействуют на зоны соматотропным гормоном. При физиологическом методе увеличения роста мы воздействуем на зоны роста. Для этого существуют: специальные упражнения, добавки к пище, специальный режим дня, самовнушение и другое. Этот метод менее эффективен, чем хирургический и требует больше времени, но он естественный и после физиологического метода у вас не будет осложнений.

С упражнениями для увеличения роста можно познакомиться в материале Какие нужно делать упражнения, чтобы увеличить рост


Terro,
фото: Stock.XCHNG; Rocko-

Читайте также
Что надо есть, чтобы вырасти?
Что надо есть, чтобы вырасти?
Для того чтобы вырасти важно: часто бывать на свежем воздухе, полноценно спать и, конечно же – правильно питаться. Полноценный сон просто необходим
Упражнения для роста – как увеличить свой рост
Упражнения для роста – как увеличить свой рост
Многих людей интересует вопрос: как увеличить свой рост. Для этого мы предоставим вам упражнения для роста, которые наверняка помогут вам в решении
Какие витамины увеличивают рост
Какие витамины увеличивают рост
Из этой статьи можно узнать, какие витамины увеличивают рост, а так же в какой пище содержатся данные витамины. Для роста непосредственное влияние
Добавить
Комментарии (62)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
альбина
альбина Гости 15 июля 2010 15:10
приветик всем кароче я очень маленькая рост 140 а лет 12 winked

что делать
kt[
kt[ Гости 16 июля 2010 18:53
купи подкшку!
Алия
Алия Гости 1 августа 2010 13:21
Альбина я почти как ты

рост у меня 143
12 лет,эх скоро уже 13
Есенкожа
Есенкожа Гости 1 августа 2010 21:43
Все норм будет )))
Тимон
Тимон Гости 7 августа 2010 14:53
Мне 14 Мой рост 175 хочу дорости до 190
сергей
сергей Гости 25 августа 2010 21:48
мне тоже 14 а рост вообще 152 sad
Аноним
Аноним Гости 31 августа 2010 14:51
А мне 20 и я бородат
Вероника
Вероника Гости 6 сентября 2010 20:02
Мне 12 и мой рост 152 хочу 170 если вы ответите рецептом и он поможет, буду благодарна!!! what Приду через неделю, наднсб ответ будет!!!

Мне 12 мой рост 152 хочу 170 если вааш ответ поможет, буду благодарна!!! Жду ответа через неделю!!!
вова
вова Гости 15 сентября 2010 16:27
мне 11 мой рост 158 хочу дорости до 288
катюша
катюша Гости 20 сентября 2010 13:20
мне 14 а омй рост 156 че делать :рецоурсе:
ваня вайоров
ваня вайоров Гости 13 октября 2010 15:04
мне 13 а рост162 это нормально
влад
влад Гости 17 октября 2010 16:09
Мне 16 рост 172 где-то, думаю рост у меня нормальный, а вы как считаете для 16 летнего это нормально?
Ксения
Ксения Гости 21 октября 2010 06:02
У вас у всех ормальный рост. вам всего12 -13. Вы еще выростите. Я вообще мне 16 лет, а рост 151
Алекс
Алекс Гости 21 октября 2010 18:42
а мне 10 и рост всего лишь 158 sad
Максим
Максим Гости 22 октября 2010 12:31
мне 13 и рост 147 ужас((
kori
kori Гости 24 октября 2010 01:35
мне 14 и я очень хочю вырости у меня рост 1м 55 см мне надоела ходить с высокими девчёнками )) а я малявка ))) мне все дают 6 класс ) и мне уже надоело пожалуйсто подскажите что нужно делать ??
LordDeSat
LordDeSat Гости 30 октября 2010 22:50
Самый эффективный способ увеличить рост, который я знаю - ходить на цыпочках lol
Павел
Павел Гости 5 ноября 2010 02:18
Мне 13 лет рост 146 recourse у меня девушка рост 165 что делать чтобы вырости?
Андрей
Андрей Гости 22 ноября 2010 22:25
мне 16
рост 164((
ели заниматься упражнениями и ходить в бассеин лет к 18 на много выросту?
ЛЕНОЧКА
ЛЕНОЧКА Гости 30 ноября 2010 05:48
ПРИВЕТИК!!!!!! А МНЕ ВОТ 17 ЛЕТ И У МЕНЯ РОСТ 156 А ТАК ХОЧУ ВЫРАСТИ!!!!!!!!!ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!
Нина
Нина Гости 2 декабря 2010 13:07
Мой рост 151 см и мне 12 лет!!!!!!! подскажите как побыстрей вырасти, а то в классе я не высокая!

Подскажите пожалуйста что делать если мне 12 лет, а мой рост всего 151см? recourse
Макс
Макс Гости 5 декабря 2010 22:11
recourse привет....мне 13 лет а рост у меня 145....я футболист и если я е виросту то не смогу играть в основном составе....помогите вырости???? recourse
олька
олька Гости 7 декабря 2010 11:15
мне 12 мой рост 140 и я самая маленькая в классе что делать! мне бы хоть на 20 см вырасти не последней буду!
лапусик
лапусик Гости 14 декабря 2010 20:23
а мне вообще 11 с половиной и рост 134
маша
маша Гости 28 декабря 2010 09:23
мне 17 у меня рост 137 recourse
артем
артем Гости 28 декабря 2010 14:38
мой рост 178 мне 12 лет я хочу быть самым высоким человеком в мире

в 7 лет я был 140 в 8 лет был 155 в 9 лет я был 160 в 10 лет 165 в 11 170 и вот мне 12 178 я советую вам прыгать побольше а и ещё не курить это обязательно я не курю и рост высокий


да кстати меня зовут артём мустафин
аноним
аноним Гости 5 января 2011 14:04
мне 12 лет, рост 144 см.
все в классе меня обзывают мелкой!!!!а я обижаюсь сильно!!!что делать чтобы вырасти?
Влад Гаврилов
Влад Гаврилов Гости 5 января 2011 20:49
Мне 14 мой рост 156.Хочу 170-как вырости??? (Я хутболист) Капитан команды!
Женя.
Женя. Гости 5 января 2011 21:18
Я Женя, мне 16 лет, мой рост 170см, хотелось бы вырости до 180-185. Может подскажете чем... =)))
настя
настя Гости 10 января 2011 19:45
мне 10 а мой рост 172.А Хочу до180
1 2 3