Хорошее настроение – пожалуйста!
Наверное, в арсенале у каждой уважающей себя женщины есть маленькие хитрости и секреты, которые помогают ей оставаться самой обаятельной, привлекательной и, не побоюсь этого слова, выносливой. Еще бы! Сколько подвигов приходится совершать нам ежедневно! И при этом ни на минутку нельзя забывать, что мы — существа прекрасные и достойные восхищения. И как же порой, когда случаются мелкие жизненные трудности, нелегко сохранять на своем лице милую улыбку и дарить окружающим хорошее настроение.
Как со всем этим справляться. Возможно, что вы найдете подходящий именно для себя.
ВОЛШЕБНЫЙ СУНДУЧОК
Есть у нас в доме одна коробка из-под обуви, которую мы называем «волшебный сундучок». В этот сундучок я складываю все свои проблемы. Конечно, это я так образно выражаюсь. На самом деле все свои проблемы я записываю на маленьких листах бумаги и кладу на дно коробки. А потом, по мере того как все неудачи и жизненные перипетии решаются, я вынимаю листок из коробки и сжигаю его, тем самым в очередной раз доказываю сама себе, что ничего непреодолимого нет. Скоро записок в коробке становится меньше. Это показатель того, что я умею сама решать собственные проблемы.
КОМНАТА СМЕХА
Приблизительно раз в месяц мы с моими подругами устраиваем для себя аттракцион под названием «комната смеха». Перед этим мы заранее запасаемся всевозможными комедиями и журналами с анекдотами, и еще у каждой в запасе должна быть смешная история из собственного жизненного опыта. Так вот, тщательно подготовившись, мы закрываемся в комнате, общаемся и начинаем непроизвольно смеяться — и чем громче, тем лучше. Могу сказать, что это очень забавно и полезно - хохотать несколько часов подряд. Из комнаты мы выходим довольные и приятно уставшие.
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
Ходить на вечернюю прогулку в ближайший сквер - это мое золотое правило. Дело в том, что такие прогулки очень хорошо успокаивают нервную систему. Ведь иногда проблема нам кажется неразрешимой. А вечером, во время прогулки, решение приходит неожиданно и как бы само собой.
Можете ходить на такие прогулки со своей подругой, мужем, или любым другим близким человеком. Иногда даже самое простое общение в спокойной умиротворенной обстановке дает огромный положительный результат.
И вообще, возьмите за правило совершать пешие прогулки по городу. Можно ходить пешком в магазин, на работу, любоваться природой и мечтать о чем-то хорошем...
В общем, старайтесь перехитрить все негативные моменты в своей жизни и из любой ситуации выходить с улыбкой на губах и спокойствием в душе. Надеюсь, что наши советы помогут вам всегда оставаться в хорошем настроении и радоваться жизни!
Natasha25
фото: Stock.XCHNG; bjearwicke
