Как стать богаче
и успешнее

Что сделать, чтобы муж не курил

9-02-2010, 08:01
4 867
0

Что сделать, чтобы муж не курилВ зрелом периоде своей жизни многие люди начинают задумываться о собственном здоровье, как об основном условии долгой жизни. Особенно такое поведение, направленное на укрепление здоровья, характерно для женщин. Для этого они начинают тщательно следить за собственным весом, качеством пищи и отказываются от вредных привычек. Понятно, что наиболее распространенной такой привычкой является курение. И если сами женщины перестраивают свое поведение достаточно быстро, то для многих из них продолжает оставаться еще один источник проблем для здоровья – собственный курящий муж. Поэтому перед ними встает вопрос «Что сделать, чтобы муж не курил?»

Традиционно мужчины менее внимательно относятся к собственному здоровью, чем женщины. К тому же они с легкостью смогут найти оправдание курению. Это и «стрессы на работе, и все у нас курят, и от курения есть польза, и не получается у меня, и нравится мне курить». Исключением становятся ситуации, когда организм начинает «пошаливать» - грудные боли, одышка, бесконечный кашель. Тогда, при угрозе собственной жизни, мужчины быстренько справляются с курением, забывая про все вышеперечисленные причины.Но это все потом, а у женщины желание, чтобы муж не курил, появляется раньше проблем со здоровьем у мужа.

Что может сделать женщина, чтобы муж не курил:

• Создать определенные трудности для курения.

Многие курильщики даже не осознают сам процесс курения. Рука автоматически берет сигарету из пачки, подносит ее ко рту, зажигает огонь, а затем и сигарету. Все эти движения давно стали автоматическими. Значит можно уменьшить количество выкуренных сигарет созданием условий, в которых курение становится невозможным. Например, нельзя курить в квартире, включая туалет и балкон. Необходимость выйти на лестничную площадку или на улицу для курения начнет бороться с нежеланием это делать. Важно не делать никаких исключений для курения в доме – ни во время праздников, ни с гостями, ни для снятия стресса.

• Предложить мужу заменители сигарет

для облегчения отказа от курения. К таким заменителям относятся разнообразные пластыри и жевательные резинки с небольшим содержанием никотина для снижения сформировавшейся физиологической потребности в курении.

• Предложить мужу посетить одного из специалистов,

занимающихся борьбой со вредными привычками своих клиентов и пациентов. Понятно, что силком женщина не сможет затянуть туда своего мужа, но она в состоянии найти и предложить ему такую информацию.

• Найти и дать мужу информацию

о способах прекращения курения в специальной литературе или видеофильмах.

• Поддерживать его в процессе отказа от курения.

И помнить о том, что только собственное желание мужа бросить курить сможет сделать так, чтобы муж не курил.

Важно также то, что жена не должна делать для достижения цели прекращения курения ее мужем.
Во-первых, рассказывать мужу о вреде курения с озвучиваем статистики и последствий. Он это все и так знает, а значит, будет просто раздражаться. Во-вторых, давить на отцовские чувства и ответственность за воспитание детей. В-третьих, устанавливать сроки, в течение которых муж должен отказаться от курения. В-четвертых, вспоминать о неудачных попытках.
Стоит помнить о том, что только собственное желание мужа бросить курить сможет сделать так, чтобы муж не курил.

фото: Stock.XCHNG; by float

Астрология - это язык
Читайте также
Как решить проблему курения на рабочем месте
Как решить проблему курения на рабочем месте
Тема курения на рабочем месте является актуальной для многих работодателей. А сам вопрос, курит работник или нет, перестал быть его личным делом.
Причины противодействия изменениям на примере попытки бросить курить
Причины противодействия изменениям на примере попытки бросить курить
Затевая любые изменения, даже касающиеся только самого себя, человек почти неизбежно сталкивается с противодействием окружающих. Рассмотрим причины
Как нужно избавляться от вредных привычек
Как нужно избавляться от вредных привычек
Каждый из нас хотел бы быть лучше, здоровее, успешнее, но иногда нам в этом мешают вредные привычки. Давайте попробуем разобраться, а почему же они
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив