Как за десять дней сделать свои волосы здоровыми и блестящими.
Существует достаточно много способов ухода за волосами. Большая часть из них предполагает использование готовых средств для ухода за волосами – шампуней, ополаскивателей, специальных лечебных составов. Средний срок их применения для получения желаемого эффекта составляет 10-14 дней. Вместе с тем следует помнить, что на состояние волос влияют не только генетические особенности организма, определяющие толщину, количество, цвет волос, но и образ жизни человека, его питание и просто уход за волосами.
Как за десять дней сделать свои волосы здоровыми и блестящими.
Используйте для это следующие достаточно простые приемы.
1. Витаминный коктейль.
Коктейль, приготовленный из свежевыжатого сока с добавлением фруктовой мякоти быстро обеспечит ваше тело необходимыми витаминами и микроэлементами. Рекомендуется для приготовления витаминного коктейля использовать 50 мл. апельсинового сока, 100 г. ананаса и ½ банана. Ингредиенты смешать в блендере до однородного состояния.
2. Упражнение.
Это простое упражнение позволит вам получить дополнительную силу и энергию, необходимую для роста волос. Порядок выполнения:
• Сядьте на пятки
• Выпрямите спину.
• Вытяните руки вверх, сомкнув их в ладонях. Указательные пальцы направлены в потолок.
• Закройте глаза.
• Медленно и глубоко дышите в течение 3-5 минут.
• Закончите упражнение легкими массажными движениями по волосяной зоне головы.
3. Массаж и расчесывание.
Расчесывайте ваши волосы щеткой для волос не менее пяти минут. Лучше для этой цели использовать щетку с натуральной щетиной, что меньше будет приводить к повреждению волос. Расчесывание стоит производить, даже если ваши волосы и не слишком длинные. Эта простая и достаточно приятная процедура кроме общего успокоения нервной системы позволяет улучшить приток крови к коже головы для обеспечения более полного питания волос, делая их более здоровыми и блестящими.
andere, специально для dostignu.ru
фото: sxc.hu; by mckenna71
