Как обезопасить себя от агрессивного человека
Многие люди знают, что они должны сделать, если сталкиваются с агрессивным животным. Например, с собакой. Обычная модель поведения в такой ситуации – сохранять видимое спокойствие и не делать слишком резких движений, если вам не угрожает реальная опасность. Так же и столкнувшись с агрессивным человеком нужно вести себя специальным образом.
Как обезопасить себя от агрессивного человека
1. Если есть такая возможность, то покиньте опасную зону, в которой находится агрессивный человек. Гнев и агрессия часто угасают, когда в непосредственной близости нет человека, который может стать объектом агрессии.
2. Не пытайтесь образумить и успокоить агрессивного человека до того момента, пока его эмоции не начнут утихать и он будет способен адекватно мыслить. В противном случае он вас просто не услышит, а само ваше поведение будет воспринимать как агрессию к себе.
3. Не проявляйте встречную агрессию по отношению к разъяренному человеку. В большинстве случаев последует борьба за власть и лидерство.
4. Разговаривайте спокойно и доброжелательно, с обычным, даже несколько замедленным темпом речи.
5. Не подходите слишком близко к агрессивному человеку. Вторжение в его личную зону может быть воспринято как необходимость атаки. Сохранение дистанции позволит и вам избежать внезапного нападения.
6. Не стоит широко улыбаться, так как это может быть воспринято совсем не так как вы этого ожидали. Напомним, что улыбка – это эволюционировавший в сознании людей оскал, основной целью которого была демонстрация зубов, т.е. угроза, а совсем не демонстрация хорошего отношения. Человек, который находится под слишком сильным влиянием эмоций, может отреагировать на широкую улыбку весьма агрессивно.
7. Не вступайте в споры, так как никакие логичные аргументы не пробьются сквозь эмоции.
8. Можно выразить понимание чувств агрессивного человека, если вы знаете его лично или причины, которые могли вызвать такую реакцию. Сообщите ему, что в подобной ситуации вы чувствовали себя также. Таким образом, вы дадите человеку чувство поддержки и с большой долей вероятности перейдете из разряда потенциальной жертвы в разряд потенциального друга. Кроме того, искреннее сочувствие (не путать с жалостью) позволит агрессивному человеку легче избавиться от переполняющих его эмоций, не причиняя вреда окружающим. Он будет иметь возможность высказаться и поделиться с другим человеком своими чувствами.
9. Помните о возможности привлечения к успокоению агрессивного человека милиции, если вы чувствуете, что события начинают приобретать опасный характер. Позвоните туда и сообщите о проблемной ситуации.
10. Если нет возможности избежать конфликта с агрессивным человеком, то позаботьтесь о собственной защите.
Следует помнить, что агрессивное поведение может быть не эмоциональным, а специально спланированным поведением. Объект агрессии в этом случае является сознательно выбранной жертвой. В этом случае перечисленные выше подходы не всегда сработают.
Будьте внимательны к окружающим вас людям. Агрессивное поведение обычно не возникает резко и внезапно, а является результатом накопившихся внутренних противоречий и обид. Ваша помощь и сочувствие, когда вы видите, что человеку плохо, может не допустить возникновения агрессивного поведения вообще.
andere, специально для dostignu.ru
фото: sxc.hu; by tiano69
