Как избавиться от икоты - народные методы и лечение

Икота, хоть и вызывает легкие улыбки у окружающих людей, для икающего может стать серьезной проблемой, вызывающей раздражение и другие неприятные ощущения. Естественно, ведь неконтролируемые сокращения диафрагмы, приводящие к сбою дыхания, подергиваниям всего тела и громким звукам, мало кому могут понравиться. Причем не всегда понятно, как можно избавиться от икоты.

Причины возникновения икоты могут быть самыми разными. К основным можно отнести:

• несварение желудка,
• последствия употребления алкогольных напитков,
• горячая, острая, слишком сухая пища,
• слишком быстрая еда, с нарушением равномерности дыхания,
• еда лежа или в другом неудобном положении,
• заболевания внутренних органов.

Как избавиться от икоты - народные методы и лечение.

Народные методы лечения икоты весьма разнообразны. Их эффективность может быть достаточно высокой, если икота возникла в процессе употребления пищи или напитков, т.е. не вызвана никакими внутренними заболеваниями. Наиболее популярным является способ задержки дыхания и накопления в легких углекислого газа как средства борьбы с икотой. Кроме этого перечислим другие народные методы, позволяющие избавиться от икоты.

• Делать глубокие вдохи, задерживать дыхание, далее делать медленные выдохи. Т.е. спокойное и глубокое дыхание.
• Подышать парами нашатырного спирта. Будьте аккуратны, чтобы не получить ожог слизистой оболочки носа.
• Испугаться. Нужна "незапланированная" помощь другого человека. (Внимание! Данный способ избавления от икоты чреват негативными последствиями для здоровья. Поэтому использовать его мы не рекомендуем).
• Пить воду медленными и маленькими глотками. Лучше использовать холодную воду. Также в воду можно добавить несколько капель успокоительного средства. Например, валерианы.
• Сосать кусочек лимона или кусочек льда.
• Есть овощи маленькими кусочками. (Часто есть рекомендации есть маленькими кусочками хлеб. Однако во время икоты крошки хлеба могут раздражать органы дыхания). Можно съесть ложку сахара.
• Проговаривать любые скороговорки.
• Прилечь и попробовать расслабиться. Нелишним будет сосредоточиться на какой-нибудь другой теме, а не на собственной икоте. Для этого хорошо подходят релаксационные и медитативные техники.

Как избавиться от длительной икоты. Если, не смотря на все ваши усилия и использованные домашние способы избавления от икоты, она сохраняется более трех часов или вызывает серьезные боли в области живота, груди, изжогу, то необходимо обратиться за лечением в медицинское учреждение.

Обычно лечение икоты лекарствами направлено на временное "отключение" нервов, управляющих диафрагмой. Однако, как говорилось выше, икота может быть следствием заболеваний внутренних органов. Именно поэтому в рамках данного материалы не указываются названия лекарственных средств против икоты. Их вам в случае такой печальной необходимости назначит врач.

raznov, специально для dostignu.ru  

Презентация по материалам статьи