Как противостоять своему внутреннему критику; ф.: sxc.hu; bydanzo08
Самокритика дает возможность лучше разобраться в своем отношение к собственным поступкам. Однако может привести и к снижению самооценки и прочим проблемам.
Правильно подобранный рацион питания помогает сделать процесс обучения более легким, за счет активизации познавательных процессов и уменьшения общей нагрузки на организм.