КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Позвоночник является важнейшей частью организма. Именно благодаря его нормальному функционированию мы можем выполнять большинство привычных движений — ходим, наклоняемся, работаем. В связи с чем нагрузка на позвоночник почти всегда есть. От нее страдает в первую очередь пояснично-крестцовая часть, эволюционно наименее приспособленная к этому. В результате появляются боли в спине   Теме не менее причиной боли … Читать далее

Студенты в запарке сессий часто думают, что результат экзаменов может зависеть не только от их усидчивости и стараний в процессе подготовки. Но великая и роль в этом общего состояния организма, которое во многом регулируется едой. Причем отнюдь не той, к которой имеют повышенную склонность много людей. Давайте поговорим о том, какая еда помогает учиться, а … Читать далее

Рассмотрим основные моменты, как одеваться во время беременности. Причем речь пойдет не о требованиях к внешнему виду, а о требованиях к безопасности одежды. И это не удивительно, так как ответственность беременной женщины распространяется и на нее саму, и на еще не родившегося малыша.   Тем не менее, даже во время беременности женщине не хочется изменять … Читать далее

Считается, что чеснок является выходом из Азии. В связи с чем, совсем неудивительным является его такое широкое проникновение в рецепты всевозможных блюд. Причем не только азиатского происхождения. Что же касается самого чеснока, то в нем сочетается и уникальный, легко узнаваемый вкус, и польза для здоровья человека. Чеснок используется как природный антибиотик. Он уничтожает бактерии, грибки, … Читать далее

Покрасневшие белки глаз, резь при моргании все чаще становятся спутниками современного человека, проводящего значительную часть своего времени за компьютером. Нагрузка на глаза при таком образе жизни значительно возрастает. Плюс к этому более редкое моргание приводит к недостаточной увлажненности поверхности глаз, что усугубляет проблему.      Как бороться с усталостью глаз. Прежде всего, нужно специально выделить время для … Читать далее

Моржами, часто с определенной долей юмора, называют людей, которые в состоянии в зимнюю пору года некоторое время находиться в очень холодной воде на открытом воздухе. Как правило, для этих целей используют естественные водоемы, покрытые слоем льда. Специальным образом готовятся небольшие площадки, на которых убирают снег и лед и ставят лесенки для подъема.   Преимущества от … Читать далее

Для комфортного и безопасного катания на обычных лыжах большое значение имеет подбор соответствующей экипировки, включающей в себя выбор, собственно, самих лыж, лыжных палок, ботинок для лыж, верхней одежды и средств ухода. В этом материале ответим на вопрос «Как выбрать лыжные ботинки?»   Давно прошли те времена, когда вместо специальных лыжных ботинок использовалась обычная зимняя обувь, … Читать далее

Даже во время не слишком суровой зимы можно получить обморожение. В большей степени от низких температур страдают незащищенные части тела. Результатам же становится повреждение кожи и мышечных тканей. В ряде случаев достаточно серьезные, вплоть до необходимости ампутаций пострадавших частей тела.   Негативные факторы (причины), способствующие обморожениям и переохлаждению:   Свободный доступ холода к телу.Уши, лицо, … Читать далее

Если у вас когда-либо был сухой кашель, то вы помните, что он раздражает не только горло, вызывая боли и охриплость, но и мешает полноценному отдыху ночью, приводя к пробуждению. Предлагаем народные способы лечения сухого кашля, позволяющие избавиться от него быстро, эффективно и без негативных последствий для здоровья в целом. 1. Как только появляется сухой кашель, … Читать далее