Морская болезнь вызвана неправильной реакцией на меняющееся внешнее окружение. Сигналы от органов чувств, которые попадают в области мозга, отвечающие за равновесие, часто противоречат друг другу. Например, находясь на движущемся транспортном средстве, благодаря быстрой смене внешней картинки мы понимаем, что движемся. Одновременно с этим человек видит неизменяемый вид самого транспортного средства, в котором находится. В этом случае организм считает, что мы недвижимы.
Симптомы морской болезни ощущаются не только при движении по воде, но и в машине, автобусе, поезде, самолете, лифте. Часто вместо «морской болезни» в таких случаях в разговорной речи употребляется слово «укачивание». От морской болезни чаще всего страдают дети, но многие взрослые также испытывают дискомфорт.
Морская болезнь, симптомы.
Начальные симптомы могут принимать форму недомогания, общей усталости и отсутствия аппетита. Позже может появиться головная боль, головокружение, тошнота, рвота.
Профилактика морской болезни
Если есть вероятность проявления морской болезни, то лучшим средством становится хороший предварительный отдых, так как усталость ускоряете появление симптомов морской болезни и усложняет ее течение.
- Поешьте за 1 -2 часа до поездки.
- Не употребляйте алкоголь, кофе, газированные напитки.
- Одежда не должна приводить к перегреванию тела либо к его переохлаждению.
- Примите противорвотное лекарство. (На всякий случай подготовьте полиэтиленовые пакеты).
- В транспорте садитесь лицом вперед. Если есть такая возможность, то примите лежачее положение. Однако это не стоит делать в автомобиле, так как в случае экстренного торможения может не сработать ремень безопасности.
- Не стесняйтесь просить водителя делать дополнительные остановки в пути следования, чтобы иметь возможность стабилизироваться.
- Находясь в автомобиле смотреть вдаль по ходу движения транспорта. Не стоит смотреть в боковые окна на дома и прочие столбы.
- Необходимо обеспечить приток свежего воздуха в салоне.
- Если путешествуете в автобусе на большие расстояния, то следует выбирать место в среднее или передней части салона. (Но не на колесах, так как там обычно сильная качка)
Как лечить морскую болезнь (Средство от морской болезни).
- Ешьте фрукты (особенно хорошо подходят яблоки)
- Пейте воду для профилактики обезвоживания.
- Подышите свежим воздухом.
- Закройте глаза и глубоко дышите.
- Пососите кубик льда.
Если морская болезнь продолжает развиваться, то обязательно примите противорвотные средства. Не ложитесь, так как есть вероятность попадания рвотных масс в органы дыхания. Кроме этого для лечения морской болезни используются: противогистаминные препараты, витамин С, стугерон (cinnarizin). Для выбора лекарственных средств от морской болезни обязательно обратитесь к врачу.