Чистка зубов с помощью зубной пасты и щетки стала таким привычным делом, что любой из нас имеет стойкие убеждения, касающиеся здоровья зубов и ухода за ними. Например, о том, как правильно чистить зубы, какие пасты лучше подходят для поддержания здоровья зубов, как часто нужно менять зубные щетки и тому подобные. Разберемся, какие из этих убеждений действительно соответствуют действительности, а какие нужно отнести в разряд мифов.
Как правильно чистить зубы — мифы и реальность
Молочные зубы чистить не нужно.
Это не верно. Молочные зубы также используются для жевания, что вызывает необходимость их регулярной очистки. Если возникают сложность в очистке молочных зубов после каждого приема пищи, то достаточно ограничить чисткой зубов перед сном.
Фтор является желательным компонентом зубной пасты.
Это так. Благодаря ему зубная эмаль становится более твердой, уменьшается распространение бактерий и развитие кариеса. Если фтора в зубной пасте нет, то его стоит получать вместе с продуктами питания — фторированные соль, молоко и т.д.
Зубная щетка с жесткой щетиной лучше чистит зубу.
Это относительно верно. Жесткая щетина действительно лучше очищает зубы. Но слишком сильное воздействие на поверхность зубов может привести к проблемам с зубной эмалью и травмам десен. Так что безопасность в данном случае более предпочтительна и правильна, чем более полная очистка зубов от остатков пищи.
Щетку для чистки зубов нужно менять, когда ворсинки деформируются.
Да, в этом случае щетку лучше поменять, так как из-за выступающих в разные стороны щетинок можно получить травму. Однако не стоит это делать единственным критерием для замены щетки. Правильно ее менять не реже одного раза в два месяца.
Зубы нужно чистить после каждого приема пищи.
В идеале это так. Удаляя остатки пищи из полости рта, уменьшается вероятность развития болезней зубов и десен. Вместе с тем, пища бывает разной. Так, если вы ели продукты, содержащие большое количество кислот, то с чисткой зубов стоит повременить минимум полчаса. В противном случае, может быть нанесен значительный вред эмали зубов.
Жевательные резинки заменяют чистку зубов.
Действительно, польза от ряда жевательных резинок есть. Однако не стоит их переоценивать, так как главную функцию чистки зубов — очищение полости рта от остатков пищи — они выполнить не в состоянии.
Плохие зубы определяется наследственностью.
Действительно, генетические факторы влияют на здоровье зубов. Тем не менее, этот факт не должен оправдывать безответственное отношение к зубам. Даже самая лучшая наследственность может уступить давлению разрушающих внешних факторов, вызванных плохим уходом за зубами.
raznov, специально для https://dostignu.ru/