Продолжаем тему о вредных привычках в детском возрасте. В этом материале вы найдете способы, с помощью которых сможете влиять на вредные привычки, связанные с сосанием пальцев и обгрызанием ногтей.
Как повлиять на вредные привычки?
Сосание пальцев. У большинства детей эта привычка пропадает к пяти-шести годам фактически без участия в этом взрослых. Однако у небольшого процента детей эта привычка может сохраниться и действительно стать вредной, так как способна привести к деформациям в ротовой полости. Особенно опасной становится ситуация, если ребенок начинает сосать все пальцы сразу, засовывая в рот ладонь или кулак.
Обгрызание ногтей. Служит традиционным способом сохранения внутреннего равновесия при любых внешних изменениях или внимании к человеку. Причем не важно, их характер. Люди грызут ногти и тогда, когда им плохо, и когда хорошо. У взрослых людей преодоление вредной привычки грызть ногти обычно происходит с помощью психотерапевтических методов. Для маленьких детей многие способы, направленные на отказ грызть ногти совпадают со способами по отучению сосать пальцы. Именно поэтому они собраны в один список:
• Отвлекайте маленького ребенка от сосания пальцев и обгрызания ногтей игрушками, играми, предварительно спокойно и аккуратно убрав руку ребенка изо рта. При таком подходе разрушается автоматизм движений, и ребенок забывает сосать пальцы.
• Если привычка возникла как защитная реакция на какие-то эмоциональные потрясения, то нужно постараться вернуть ребенку чувство безопасности и спокойствия. В некоторых случаях могут понадобиться консультации с психологом.
• Варежки на ночь – в ряде случаев также оказываются действенным способом.
• В старшем возрасте могут помочь зубные пластины, делающие процесс сосания пальцев не таким приятным.
• Многие родители пытаются произвести своеобразную замену пальцев на пустышку, овощи-фрукты, сладости. В ряде случаев это срабатывает. Однако есть вероятность приобретения новой вредной привычки – сосания пустышки. . Замена сосания пальцев на еду чревата нарушением процесса питания ребенка и проблемам с лишним весом. Вместе с тем в западной Европе и США достаточно часто можно наблюдать бравого малыша лет 5, который целенаправленно сосет соску – родители терпеливо ждут, когда ребенок сам откажется от этой привычки.
• Пальцы мажутся всякими мазями, кремами, горькими соками для создания новой неприятной для ребенка причинно-следственной связи. Важно не забывать о безопасности для здоровья ребенка составов, которые наносятся на пальцы.
• Постараться выявить ситуации или слова, которые запускают процесс обгрызания ногтей или сосания пальцев, для уменьшения вероятности их возникновения. Например, если ребенок начинает таким образом реагировать на громкую и эмоциональную речь родителей, то нужно стараться говорить тише и спокойнее.
• Ребенку объясняют последствия обгрызания ногтей и сосания пальцев. Важными являются два момента. Первый – объяснять ребенку смысл каких-либо действий нужно с самого раннего возраста, даже если кажется, что он пока этого не понимает. Второй – не давайте волю собственной фантазии, рассказывая от обглоданных до кости пальцах, которые потом отвалятся.
фото: Stock.XCHNG; Nataly