Как стать богаче
и успешнее

Профилактика эмоционального выгорания

13-07-2011, 11:35
2 667
0

Профилактика эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание обычно является результатов длительного во времени напряжения эмоциональных и физических сил, связанных с необходимостью выполнения определенной деятельности. Чаще всего эмоциональное выгорание связано с профессиональной деятельностью человека. Общее проявление эмоционального выгорания - потеря интереса и желания работать. Причем на повышение интенсивности перестают влиять почти любые мотиваторы - деньги, слава, хорошее отношение руководителей и т.п.

 

Эмоциональное выгорание может произойти с любым человеком, не взирая на его вид профессиональной деятельности. В связи с этим профилактике профессионального эмоционального выгорания необходимо уделять особое внимание. И в первую очередь руководителям организаций.

 

К основным симптомам эмоционального выгорания относится быстрая утомляемость при выполнении стандартной работы, рассеянность, нежелание работать. Также может появляться агрессивность даже у спокойных по характеру людей. Нередко и слишком эмоциональное реагирование на обычные распоряжения, включая слезы и хлопанье дверью. 

 

Первым шагом в профилактике профессионального эмоционального выгорания становится недопущение таких этапов в деятельности организации, которые характеризуются излишним напряжением сил работников. Речь идет о так называемых авралах, когда для устранения проблем или достижения целей работники вынуждены проводить на рабочем месте больше времени чем обычно, брать работу на дом, выполнять несвойственные им служебные обязанности. В трудные для фирмы временя стоит дополнительно принять на работу несколько человек на определенное время, чем подвергнуть основных работников риску эмоционального срывов. Это позволит снизить нагрузку и будет способствовать профилактике эмоционального выгорания.

 

Если есть такая возможность, то стоит ввести в штат организации психолога, который  и будет заниматься профилактикой профессионального и эмоционального выгорания работников. Например, с помощью семинаров и тренингов для снятия усталости и стресса. Также можно для достижения этой цели заключать разовые договора с организациями, специализирующимися на оказании психологических услуг.

 

Однако руководителям не стоит всю ответственность за профилактику эмоционального выгорания работников перекладывать на специалистов. Обычное общение с подчиненными, разговоры "по душам", своевременная поддержка и просто уважительное к ним отношение способно если и не решить проблему полностью, то значительно уменьшить ее интенсивность.

 

Руководители также должны следить за регулярностью отдыха подчиненных. Речь идет о выходных днях и очередных отпусках. Даже короткий, но своевременный отдых даст работнику дополнительную эмоциональную устойчивость.

 

andere, специально для dostignu.ru       фото: sxc.hu; by bigevil600

Астрология - это язык
Читайте также
Упражнение для развития креативности – эмоциональное восприятие
Упражнение для развития креативности – эмоциональное восприятие
Обратите внимание, как вы смотрите кинофильмы. В большинстве случаев это просто получение информации о происходящих событиях и их
Как организовать работу дома
Как организовать работу дома
Как организовать работу дома Иногда мечты сбываются. Например, такие, как работа дома. Это может быть и домашний бизнес, и просто выполнение работы
Мотивация трудовой деятельности персонала
Мотивация трудовой деятельности персонала
Какие методы являются наиболее эффективными стимулами, мотивирующим работников? фото: sxc.hu; by ryencx
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив