Часто бывает трудно сказать «Нет», особенно если это ответ на просьбу или указание руководителя. Тем не менее, бывают ситуации, когда это полностью оправдывает себя. Причем пользу от вашего отказа можете получить не только вы, но и ваш руководитель. Представим обычную в работе ситуацию, когда ваш начальник дает вам новое задание, даже если вы полностью … Читать далее
Проблемы с засыпанием характерны не только для пожилых людей. Часто даже молодые люди могут жаловаться на плохое состояние и настроение, которое возникает как результат неполноценного сна. Бывает, что проблемы с засыпанием возникают после дня, полного эмоций и проблем. Предлагаем несколько простых способов, что делать, если возникают проблемы с засыпанием. Постарайтесь успокоиться еще перед сном. … Читать далее
Со страхом трудно бороться, потому что он вызывает в организме шок. Страх отнимает энергию и мешает спокойно и обдуманно выражать свои потребности и мнения. Люди часто спрашивают, как можно бороться с собственными страхами. Они рассказывают о том, что когда возникает ситуация с чем-то неизвестным, возникает и страх. Например, если опаздывает поезд или самолет с близкими … Читать далее
У вас есть сто друзей в сети, несколько товарищей и коллег в реальном мире, но верных друзей можно легко перечислить по пальцам на руках, а то и на одной. Только на них вы всегда можете положиться. Поделиться своим разочарованием и выплеснуть раздражение после неудачного визита к парикмахеру, спросить их честное мнение, как вы выглядите в … Читать далее
Умение быть родителем не возникает на пустом месте. Оно становится результатом опыта воспитания детей, педагогических находок и ошибок. Вместе с тем многих ошибок в воспитании можно было бы избежать, если полагаться не только на свою родительскую интуицию, но и на опыт, накопленный другими родителями. Ошибки в воспитании детей возникают, когда родители: Хвалят детей только за … Читать далее
Изначально ламинат задумывался как более дешёвый вид паркета, но так получилось, что он выделился в отдельную разновидность напольного покрытия. Ламинат имеет ряд существенных преимуществ перед паркетом. Помимо более демократичной цены, что само по себе жирный плюс, ламинат можно уложить самостоятельно, не прибегая к услугам наёмных рабочих. Именно за это качество, этот вид покрытия так любим … Читать далее
У многих людей очень мало свободного времени. И они не могут ждать несколько часов, пока продукты размораживаются естественным образом при комнатной температуре. Для них микроволновая печь является прекрасным средством для достижения вышесказанной цели. Все знают, что когда размораживаешь продукты, то можно испортить их качество. А если размораживать правильно, то качество продуктов сохраняется. Как … Читать далее
Иногда мы даже не замечаем, как цвет может повлиять на наше настроение и состояние. Каждый цвет имеет уникальное влияние на человека. Некоторые цвета вызывают прилив энергии, в то время как другие успокаивают и умиротворяют. В цветовом спектре выделяют семь основных цветов, и каждый из которых отличается от других. Теплыми цветами считаются цвета красной стороны спектра, … Читать далее
Умение правильно есть суши до сих пор остается одним из самых обсуждаемых вопросов среди пользователей Интернета. В этом материале предлагаем несколько видеороликов, объединенных темой «Как жрать суши». Видео достаточно разные как по рассматриваемым особенностям процесса, так и по качеству. Общее описание можно почитать в материале о суши. 1. Юмористический рассказ «Как жрать суши» в … Читать далее
Возможно, вы считаете свое тело несовершенным, рассматривая в зеркале свою фигуру. Причем большая часть этого «несовершенства» обычно связывается с лишними килограммами, зримо проступающими на теле. Если вы решите что-то изменить в своем внешнем виде, то у вас есть достаточно времени привести свою фигуру к желаемому идеалу и чувствовать себя летом значительно лучше. Правильное питание и … Читать далее