«Кто не рискует, тот не пьет шампанское». Эта фраза давно стала крылатой, являясь последним, и часто, самым важным аргументом, склоняющим человека к рискованным действиям. Однако риск может быть правильным или неоправданным. Он может действительно способствовать улучшению жизни, а может привести к слишком тяжелым последствиям, уничтожив карьеру или хорошие отношения с близкими людьми. Знание того, как … Читать далее
Если проснувшись рано утром, вы не хотите идти на работу, так как как по каким-то причинам вы больше не в восторге от нее, то, возможно, стоит задуматься об увольнении с работы по собственному желанию. Характерно, что в своих мыслях вы будете не одиноки. Считается, что около половины работающих людей не удовлетворены своей работой и периодически … Читать далее
Боль в шее, возникающая после сна наиболее часто встречается у людей после пятидесяти лет. Однако и более молодые люди могут иметь с этим проблемы, если невнимательно относятся к организации самого процесса сна. Во многом это относится к выбору подушки, так как именно от ее формы зависит, насколько хорошо человек отдохнет, и как он себя будет … Читать далее
Пока человек отдыхает, его тело получает необходимую передышку для восстановления мышечной и психической энергии. Поэтому любые сбои простого ритма, заключающегося в чередовании сна и бодрствования, сразу дают себя знать. Сначала человек может просто чувствовать себя усталым и немного раздражительным. Кроме того начинаются проблемы с концентрацией внимания и снижением скорости выполнения стандартных действий. Но с течением … Читать далее
Обычно, говоря о мотивации для достижения целей, имеют ввиду способы, основанные на поощрении и наказании. В данном материале мы рассмотрим другие способы сохранения мотивации для достижения цели. 1. Сдерживайте свои усилия У вас может быть сильное желание работать, когда стимул, побуждающий вас к деятельности, является слишком важным. Однако слишком сильные усилия могут подорвать ваши силы … Читать далее
Иногда даже важные для нас дела начать выполнять бывает по каким-то причинам достаточно трудно. А все потому, что деятельность в этом направлении является не очень комфортной. Существует достаточно простая техника, которая может помочь с большей легкостью заняться сложным, и часто изначально не очень желаемым для вас делом. Для этого разберемся с понятием зоны комфорта и … Читать далее
Эмоциональные вампиры Вокруг нас есть люди, общение с которыми дает нам много приятных эмоций. Такие люди поддерживают нас в наших стремлениях, являются опорой в трудных жизненных ситуациях и источниками полезных советов. Однако есть и другая категория людей, которые своим отношением к вам и вашим действиям отнимают силы и наполняют нас собственным пессимизмом. Речь в последнем … Читать далее
Лучшими способами борьбы со стрессом, а точнее, управления стрессом являются те, использование которых не вызывает каких-либо значительных усилий. Предлагаемые ниже несколько способов управления стрессом могут помочь вам сохранить контроль над состоянием своего организма в «моменты потрясений» и стать более спокойным и счастливым человеком. Семь способов управления стрессом. 1. Признайте важность и полезность стрессов для себя. … Читать далее
Пожалуй, каждый адекватный родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным человеком в жизни, имел хорошую семьи и мог обеспечить и себя, и ее на достаточно высоком материальном уровне. Поэтому обучение своих детей основам управления деньгами нельзя вечно откладывать на потом. Это то, чему нужно детей учить постоянно, и в первую очередь на своем собственном примере. … Читать далее
Начало нового года для многих людей связано не только с новогодними праздниками, но и с мечтами о том, что должно произойти в новом году. Кроме этого люди часто дают себе обещания, выполнение которых становится основой желаемых изменений и достижений в жизни. К сожалению, большинство желаний так и остается на уровне желаний, так как не происходит … Читать далее