Как правильно пользоваться контактными линзами

Контактные линзы для глаз, являясь альтернативой очкам, требуют значительно больше ухода и правильного отношения, чем очки. Теме не менее многие люди выбирают именно контактные линзы для уменьшения проблем со зрением, определяя свой выбор невидимости и удобству контактных линз. Они не запотевают и сложно забыть, так как контактные линзы не снимаются так часто, как очки. Вместе … Читать далее

Как управлять своим гневом, вызванным поведением ребенка

Вряд ли кому-то из родителей нравится, когда их маленький ребенок в истерике кричит, в очередной раз требуя что-нибудь у них, или, став подростком, позволяет себе нервные высказывания в адрес родителей. Достаточно распространенной реакцией на такое или подобное поведение детей становится гнев. Как управлять своим гневом, вызванным поведением ребенка Чувство гнева свидетельствует, что отношение с вашим … Читать далее

Как меньше уставать и сохранить здоровье, работая за компьютером

Все больше людей жалуется на недомогания, возникшие в результате длительной работы за компьютером. Чаще всего здоровье можно было бы сохранить, если вовремя позаботиться об эргономике процесса работы за компьютером. Полезные советы, как меньше уставать и сохранить здоровье, работая за компьютером 1. Отрегулируйте высоту монитора. Ваш взгляд должен попадать в верхнюю треть экрана монитора. Голова при … Читать далее

Брейнрайтинг как метод для выработки и создания новых идей

Широко распространенный метод генерации новых идей «Мозговой штурм» («Мозговая атака») имеет несколько модификаций, использование которых позволяет находить идеи разными способами. Одной из таких модификаций является «Брейнрайтинг». Основное отличие от классического метода заключается в более широком использовании записей и лучшей возможности быть услышанными даже для тех людей, кто благодаря тихому голосу, волнению или неуверенности не могут … Читать далее

Как сделать карьеру – стратегия пятая «Случайное продвижение»

Продолжение. Смотрите первую статью серии «Как сделать карьеру – типы стратегий для карьерного роста» «Я знаю, что если свыше предрешено, чтобы я поднялся по служебной лестнице и сделал себе карьеру, то случай для этого возникнет сам по себе. Поэтому не нужно «дергаться», стремясь продвинуться в карьере, а нужно просто работать. В любом случае, такое отношение … Читать далее

Альтернативный подход к управлению стрессом

Стресс, являясь неотъемлемой частью жизни, постоянно появляется вновь и вновь. Обычно его источником становится повышенная физическая, эмоциональная, социальная или финансовая нагрузка, которая становится слишком тяжелой для быстрого разрешения возникающих проблем. Наиболее распространенные способы снижения стресса, как правило, помогают человеку справиться с последствиями стресса или уменьшить его остроту. Например, пешие прогулки по лесу, спокойная музыка, упражнения … Читать далее

Персональное общение менеджера с работниками как способ повышения эффективности организации

Кадровый вопрос продолжает оставаться наиболее важным для любого успешного бизнеса. Но даже значительные финансовые затраты на приобретение нужных специалистов или управленцев часто не оказывают значительного влияния на ситуацию. Причина этого достаточно банальна – кроме этих высококлассных работников, которые стоят больших денег, работать менеджеру приходится и со всеми остальными работниками, которых в любой организации большинство. А … Читать далее

Как правильно подготовить квартиру к зиме

Мы любим, когда у нас дома тепло, комфортно и уютно. Именно поэтому важно правильно подготовить свою квартиру к осенне-зимнему периоду, чтобы пребывание в ней не вызывало отрицательных эмоций, связанных со слишком низкой температурой воздуха. Понятно, что в первую очередь к зиме готовятся коммунальные службы, проверяют системы отопления и горячего водоснабжения. Вместе с тем утепление собственной … Читать далее

Как изменить отношение к человеку, который раздражает

люди которые бесят

О людях, которые бесят Есть люди, один внешний вид которых вызывает какое-то внутреннее раздражение, негодование и даже злость (бесят). Причем не важно, что и как они говорят – раздражает уже само их присутствие рядом. Хорошо, если это «шапочный» знакомый. В этой ситуации вероятность регулярных встреч с ним мала, так что можно и потерпеть время от … Читать далее

Как помогать детям развивать уверенность в себе

Родители в большей степени, чем кто-либо влияют на развитие уверенности у детей. Именно они своим вниманием, правильным слушанием и высоким мнение о детских способностях могут дать детям необходимую основу для развития уверенности в себе. Кроме того, именно родители обучают детей взаимодействию с окружающим миром. Причем, если это взаимодействие эффективно, если ребенок с помощью родителей научился … Читать далее