Как быстро запомнить информацию.

Ситуации, когда мы не можем вспомнить важную информацию, случаются достаточно часто. Забытый дома мобильный телефон фактически лишает нас всякой возможности связаться с необходимыми людьми. И это естественно, так как мы привыкли уже полагаться на внешние устройства для запоминания данных (электронные и бумажные), а не на собственную память. Довольно часто можно слышать жалобы на собственную память. … Читать далее

Плохой запах изо рта — причины и лечение

Плохой запах изо рта может стать причиной, из-за которой с вами не очень хотят общаться окружающие. Причем об этом можно и не узнать, пока вам не скажут прямо в глаза. Поэтому периодически стоит проверять, не появился ли запах изо рта, чтобы своевременно выявить причины и приступить к лечению.   Плохой запах изо рта — причины … Читать далее

Как избавиться от двойного подбородка

Кризис среднего возраста, возникающий у многих людей после 30 лет, вызывается не только психологическими или социальными причинами. Изменение внешнего вида совсем не в лучшую сторону также добавляет свою порцию в возникновение этого кризиса. Зеркало больше не является вашим лучшим другом, а, чуть ли не каждый раз, вы замечаете все новые нежелательные изменения во внешности. Например, … Читать далее

Как выбрать крем для лица.

К счастью давно прошли те времена, когда женщины радовались любому крему для лица, не особо разбираясь в том, соответствует ли крем возрасту и/или состоянию кожи. Сейчас количество марок кремов для лица огромно, что позволяет выбирать именно те крема, которые нужны. Для этого стоит просто обратить внимание на состав крема для лица, точнее, не необходимые именно … Читать далее

Как выбрать подсолнечное масло

Одно из самых полезных для человека масло — подсолнечное. Главные причины этого заключаются в его составе. Так в подсолнечном масле есть линолевая и гаммалинолевая кислоты. Однако, несмотря на известное разнообразие подсолнечного масла в торговых объектах, к выбирать его нужно основательно подготовившись.   Как выбрать подсолнечное масло. Прежде всего, изучаем данные на этикетке, наклеенной производителем на … Читать далее

Как похудеть в домашних условиях

Взрослые люди перестают расти вверх. Вместо этого у них появляется не всегда желаемая тенденция расти в ширину, т.е. поправляться, набирать вес. Поэтому желание избавиться от лишних килограммов, похудеть, становится целью для многих людей. Самих же способов, как быстро похудеть существуют десятки, если не сотни. Можно, конечно, для похудения отправиться в больницу и худеть там под … Читать далее

Как избавиться от стресса и нужно ли бороться со стрессом

Стресс возникает как результат состояния напряженности из-за сложной ситуации, в которую попадает человек, и с которой ему сложно справиться. Это может быть ответ на слишком большую физическую или психическую нагрузку, попадание в новые, неизвестные условия, опасность, сильные эмоции, состояние здоровья и даже обычную усталость. Неудивительно, что стресс обычно связывают с условиями работы человека Но не … Читать далее

Как снять напряжение в мышцах, вызванное сидячей работой

Люди, работающие в офисах или в качестве фрилансеров дома, по много часов день проводят за письменный столом за работой на компьютере. Причем все это происходит изо дня в день. Поэтому напряжение в мышцах, повышенная утомляемость, подверженность стрессам, а то и боли в разных частях тела становятся вполне обычным явлением. Лучше всего для борьбы с этим … Читать далее

Язык тела и жестов

Язык тела и жестов стал очень популярной темой для обсуждения не только среди профессионалов, но и просто в дружеском кругу. Что, безусловно, в очередной раз показывает важность взаимоотношений между людьми. Понятие «Язык тела» часто используется в качестве синонима, обозначающего невербальную (без слов) коммуникацию. Невербальные сигналы языка тела обычно включают в себя: жесты, движения, позу тела, … Читать далее

Как решить проблему курения на рабочем месте

как решить проблему курения на работе

Проблема курения Тема курения на рабочем месте является актуальной для многих работодателей. А сам вопрос, курит работник или нет, перестал быть его личным делом. Законодательство, защищая права некурящих, постепенно внедряет все больше ограничений на курение в зданиях и общественных местах. Тем не менее, работники продолжают курить, соблюдая правила или тайком, не в состоянии отказаться от … Читать далее